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莲子百合大枣粥_怎么做_如何做

莲子百合红枣粥_怎么办_怎么办

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莲子、百合、红枣粥味道很丰富,吃了会觉得又甜又腻,但百合必须磨成粉末,以后制作时再用,这样可以使自己酿制的莲子、百合、红枣粥带来浓郁的香味。如果它绝对不够甜和油腻,可以加入一些冰糖,这可以改善口感效果。

莲子百合大枣粥

1.用刀背将干燥的百合磨成粉末;将莲子浸泡在热水中软化;将枸杞子用热水稍微浸泡;淘米,用冷水浸泡半小时。2、锅里的水,先把米饭和干百合煮开,然后放入莲子,改用中火继续煮到熟,最后放入冰糖

莲子百合大枣粥

1.干百合在烹饪前应该浸泡在温水中莲子最好是大的、饱满的、无皱的和整齐的。2、干莲子不易煮软,可以选择新鲜莲子,味道和功效较好,但要去掉绿色莲子心煮粥前将大米在冷水中浸泡半小时,让米粒膨胀。莲子是一种著名的滋补药食,滋补身心,降血压。百合能补中益气,温肺止咳。新鲜产品具有镇咳、抗慢性支气管炎和咯血的作用。干燥产品可用作烹饪的粉末,具有营养和滋补的作用。以上两种药物与瘦肉混合制成汤,不仅能养中气、强肺养颜、养心安神,而且味道鲜美。百合的大部分营养成分是淀粉、蛋白质、生物碱和各种维生素,它们一直被认为是很好的补品。百合味甘微苦,润肺止咳,清心安神。根据《别录》,它可以消除水肿、腹胀、脾虚、寒热、身体疼痛、止泪。可用于治疗肺热、肺燥、咳嗽、咳嗽、咯血、低烧、烦躁、恐惧、失眠等。肝火旺盛引起的内分泌失调不妨试试荷花汤

莲子百合大枣粥

莲藕、莲子、荷叶、莲子心、莲花、莲蓬和莲干是最常见和最实用的药用植物普通人都能吃适用于体质虚弱、心悸失眠、多梦遗精的人群。适用于脾气虚弱、慢性腹泻的人群。适用于癌症患者及放化疗后。适用于脾肾两虚白带过多的女性。

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