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丰胸吃什么好 帮助丰胸的食谱

发布时间:2020-03-06 18:38   来源:互联网整合    作者:百花女性网

丰胸的好食谱是什么

丰胸吃什么好 帮助丰胸的食谱

简单健康的丰胸食谱

芹菜肉丝

材料

主料:芹菜200克,瘦肉150克,

调味料:料酒5克,盐3克,花椒1克,麻油5克,味精1克

实践

1.将瘦肉洗净,在锅里加入适量的水,放在火上煮沸,将猪肉放入锅里,加入少许精盐和料酒,盖上盖子,待猪肉煮熟(不要太烂)后取出,先切成薄片,然后沿着肉的线切成3厘米长的细丝,放入盘中,撒上精盐,搅拌均匀。

2.将芹菜去叶,洗净,去水,烫一下,取出冷却,斜切成细丝,放入肉丝盘中,加入精盐和味精,搅拌均匀。

3.将锅放在火上加热,加入芝麻油,油热时加入花椒,炒出香味,铲去花椒,将油倒在芹菜丝上,扣好碗,炖10分钟。

甜糯蜂蜜猪蹄

材料

之前踢了三只猪,五个大枣,两汤匙红糖,三汤匙冰糖,半碗老抽,一个洋葱,一个生姜,三个八角,一个草果,一个豆蔻,两个天竺葵,三个蒜瓣,五个干辣椒,两汤匙十三种香料,适量的盐和芝麻油。

实践

1.预先用水将猪蹄煮至泡沫溢出,取出晾干。

2.在冷锅中加入油,倒入冰糖,用小火慢慢翻炒直到融化。

3.加入姜片和猪蹄,翻炒至猪皮呈金黄色,挂糖色。

4.将红糖、红枣、熏猪肉、大葱、八角、草果、豆蔻、天竺葵、大蒜和干辣椒倒入高压锅中,然后加入刚好能盖住猪蹄的水,将刚刚用糖煎过的猪蹄倒在一边。关闭高压锅盖和安全阀,放火烧锅。ldquo滋养某人的呼吸。rdquo之后,将火压降低到30分钟,然后关火。在煤气用完之前,不要打开盖子。记住!

5.将高压锅里的所有材料转移到煎锅里,倒入十三种香料,用中火收集,直到汁液变稠。根据口味加入盐使它变咸变淡。离开锅前倒香油。

技巧

1、拌些醋蒜汁蘸着吃,可以解决油腻。2.当天气变冷时,它会结冰,尝起来很硬。3.如果你喜欢Piqq,把高压锅的时间改到20分钟左右。

燕麦木瓜红枣汤

材料

木瓜(水果型):半燕麦片(即食):半碗红枣:8块冰糖:10杯水:3碗2人份

实践

1.将木瓜去皮,去籽,切成小块;

2.将红枣洗净,打平去核;

3.烧开清水,加入红枣,煮10分钟,直到红枣尝起来。加入燕麦片,稍微搅拌,煮沸后倒入木瓜丁和冰糖,冰糖融化后品尝。

技巧

益肝健胃、补血通便、滋养肌肤、保护心脑血管疾病、控制食欲。

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