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空调房里如何保湿 谨记一天的保湿计划

空調房裡如何保濕導語:冬季氣候寒冷,所以屋子裡都會開空調,但是空調房裡的空氣比較幹燥,所以我們的肌膚也會變得幹燥無比,為瞭讓我們在空調房裡也能有水潤的肌膚,那麼我們就來看看這一天的保濕計劃表吧。

7:00am

你足足睡瞭8小時以上,也等於皮膚沒有主動吸收水分8小時,所以皮膚會有點幹,最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水,讓身體機能重新運作。或者以紅棗水代替淡而無味的白開水,隻需用10至20粒便可煲一滿壺帶甜味的紅棗水,怎麼喝也不會致胖。

8:30am

謹記洗臉的水不能太熱,否則隻會讓皮膚更幹燥和緊繃,自來水的溫度就最適合。洗過臉後,須用乳霜滋潤皮膚,化妝前塗上保濕用品的話可使妝容更持久。

9:30am

回到公司,隻會太冷而不會過熱的空調總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮,就想起自己的皮膚水分也被抽幹,令人蠻不安的。這個時候,小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急。

1:00pm

其實,皮膚變得幹燥,身體內外也有影響,我們需要的營養素包括遍佈於真皮、表皮及角質的保濕透明質及負責保持肌膚滋潤的水分,還有遍佈於膠原蛋白質纖維之間的空隙內的黏多糖體蛋白質,但它們會隨著年齡的增長而減少,皮膚因此變得幹燥。魚翅、鰻魚、鰈魚、鮑魚、比目魚及筋肉等都含有黏多糖體蛋白質,多吃鮮魚不但對身體有益,也能滋潤皮膚。午餐的時候,多吃以上美食,從食物中攝取保濕成分,同時滿足口腹之欲。

2:00pm

眼睛“進補”後,面部也要發出亮光,做一個保濕面膜有舒緩面紅、減輕幼紋及收細毛孔之效,敷面約五至十分鐘即可

7:00pm

回傢可以全身放松,不要薄待自己,烹調湯水慰勞傢人和自己吧。

10:00pm

享受一個完全放松的淋浴後,皮膚護理正式開始。先潔凈面部,然後花半個小時做一個深層保濕面膜。你可以舒適地呷一口紅茶。
產品推薦:YSL活力水分面膜散發獨有幽香,隻需三分鐘便完成應有的保濕程序。
洗去面膜後,需要進一步的保濕護理,用爽膚水抹凈皮膚,然後塗上保濕潤膚露。

11:00pm

完成護膚程序,就讓柔潤的肌膚伴隨你進入夢鄉。

一天的保濕計劃,在空調房工作的你一定要好好謹記。

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